Επικοινωνία και Συναισθηματική Νοημοσύνη στην Επαγγελματική Σχέση
Κύκλος "Επικοινωνώντας από την καρδιά" | 2η Συνάντηση
Σάββατο 20 Ιανουαρίου 2024 | 11:00 - 15:00
Ευχαριστιέμαι τη δουλειά μου;
Βάζω μακροχρόνιους στόχους;
Δυσκολεύομαι να συντονίζομαι με άλλους;
Γνωρίζω πώς να ηρεμώ τον εαυτό μου όταν είμαι αγχωμένος ή ταραγμένος;
Το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας μας αφιερώνεται στην εργασία. Επίσης, η δουλειά αποτελεί πηγή άγχους για τους περισσότερους από εμάς. Είναι, λοιπόν, πολύ σημαντικό να αισθανόμαστε ασφαλείς, δημιουργικοί και ήρεμοι στην επαγγελματική μας ζωή.
Το Σάββατο, 20 Ιανουαρίου 2024, θα πραγματοποιηθεί η δεύτερη από τις πέντε αυτοτελείς συναντήσεις του Κύκλου "Επικοινωνώντας από την καρδιά", στην οποία θα εστιάσουμε στον επαγγελματικό ρόλο.
Θα μιλήσουμε για τη σημασία και την ανάγκη να καλλιεργήσουμε και να εφαρμόσουμε τις δεξιότητες της συναισθηματικής νοημοσύνης στον εργασιακό χώρο.
Η ομαδική δουλειά, οι ανοιχτές γραμμές επικοινωνίας, η συνεργασία, η συζήτηση και η ελεύθερη έκφραση της άποψης όλων των μελών μιας ομάδας είναι πια πρωτεύουσας σημασίας τόσο για την αρμονική συνύπαρξη και συνεργασία, όσο και για την αποτελεσματικότητα των ομάδων εργασίας.
Θα μας απασχολήσουν ερωτήματα όπως:
Τί είναι η συναισθηματική νοημοσύνη στην εργασία και σε τί μπορεί να μας φανεί χρήσιμη;
Ποιά είναι τα πλεονεκτήματα της;
Τί είναι η ενσυναίσθηση;
Πώς δίνω και πώς λαμβάνω μια “επιδέξια κριτική”;
Πώς αξιοποιείται η διαφορετικότητα σε μια ομάδα;
Τί είναι ο Ομαδικός Δείκτης Νοημοσύνης;
τα οποία θα προσεγγίσουμε μέσα από τη θεωρία και με βιωματικές ασκήσεις θα εξασκηθούμε στις αντίστοιχες δεξιότητες της αυτεπίγνωσης, της αυτορρύθμισης και της ενσυναίσθησης.
Σε ποιους απευθύνεται:
Τα εργαστήρια αυτά απευθύνονται στον καθένα που επιθυμεί να έρθει σε επαφή με την έννοια της συναισθηματικής νοημοσύνης. Θα πάρει εργαλεία και αναφορές για να να καλλιεργήσει δεξιότητες που θα του επιτρέψουν:
να μάθει πώς να αναγνωρίζει τα συναισθήματα του και τον τρόπο που αυτά επηρεάζουν τις σκέψεις του και τη συμπεριφορά του.
να εκπαιδευτεί σε τρόπους να διαχειρίζεται τα συναισθήματα του εποικοδομητικά.
να αναπτύξει την ενσυναίσθηση.
να βελτιώσει τις διαπροσωπικές σχέσεις του και να μπορεί να επικοινωνεί με καθαρότητα.
Θα χαρούμε να σας έχουμε κοντά μας και να μοιραστούμε μαζί σας τη χαρά της σύνδεσης και της επικοινωνίας!
Εισηγήτριες:
Δέσποινα Μπούτου
(ειδ. Συστημική και Οικογενειακή Σύμβουλος - Εισηγήτρια Hatha Yoga και Διαλογισμού)
Αλεξάνδρα Δημητράκου
(ειδ. Συστημική και Οικογενειακή Σύμβουλος - Εκπαιδευτικός - Σύμβουλος Σχολικής Ζωής)
Πότε: Σάββατο 20 Ιανουαρίου 2024 | 11:00 - 15:00
Πού: Synthesis - The Wellness Hub | Βοιωτίας 16, Κατω Χαλάνδρι (5' από το μετρό Χολαργού)
Κρατήσεις θέσεων και περισσότερες πληροφορίες: 210 6712150 - 6974341523
