Η Συστημική προσέγγιση είναι ένα συνθετικό μοντέλο συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας. Συνδυάζει γνώση και εργαλεία από σχολές οικογενειακής θεραπείας και ψυχοθεραπείας βραχείας ή μακράς διάρκειας που χρησιμοποιούνται ανάλογα με το αίτημα, την ανάγκη, την ιδιοσυγκρασία και το στάδιο θεραπείας του συμβουλευόμενου. ​​​​​

​

Ο θεραπευόμενος, με τη συνοδεία του θεραπευτή, παρατηρεί το ρόλο που έχει αναλάβει στα συστήματα που συμμετέχει (εργασία, οικογένεια, προσωπικές και κοινωνικές σχέσεις), διακρίνει τις δυσκολίες αυτού του ρόλου, αναγνωρίζει τα εμπόδια και, βασισμένος στις δυνάμεις του, διεκδικεί τη ζωή που επιλέγει για τον εαυτό του. 

​

Επίσης, μιλάμε πλέον συχνά για τη σύνδεση σώματος, νου ή ψυχισμού. Είναι κοινό βίωμα πώς μια δύσκολη σκέψη ή συναίσθημα επηρεάζει το σώμα και το αντίστροφο. Οι συναντήσεις μας έχουν το πλεονέκτημα να χρησιμοποιούν, αν και όποτε χρειάζεται, το σώμα

ως εργαλείο για την (επανα)σύνδεση με τον εαυτό και τις εμπειρίες του ή/και για την ανακούφιση των συμπτωμάτων.